まとめ
今月について
苦難の月となった。週報こそ継続しているものの、2月中旬からの落ち込みを抜け出しきったとは言えない。
一応、波がありつつも動きが戻ってきているが、やはり波なのでここからまた落ちることもありえるので自分の正常性を全くもって信頼できないという状態。
来月について
行先を見失っている。
ただ、認知行動療法と運動が一旦の目標ということになるかと思われる。
できごと
生活全般：波
落ち込みについて
ズドンと落ちる→イラストをベースにやや持ち直す→ズドンと落ちる→ゲーム実況をベースにやや持ち直す（いまここ）
といった感じ。
生活リズム
下旬までは無茶苦茶であったが、近頃はやや落ち着いている。
が、夜に寝るのと朝に起きるのがどちらも早すぎる傾向にある。おかげで夜の配信に行きたい気持ちがないわけではないのに、寝ちゃっているor眠いのでいかないということが結構ある。
運動
全くしていないというのが月の大半であった。月末現在はやったほうがいいだろうなと思いつつも、あまり捗ってはいないという状態。
買い物
月末頃に、ヘッドフォンと靴。あと現在SSDまたはHDDを検討中。
買い物は自分の動きはじめに行うことが多く、調子が戻ってきているので足りなかったものを買い足そうと言う流れ。今回もそれに近いものを感じる
社会参加：遠い
この方向性に関しては、目標を見失っている。あえていうならまずは認知行動療法（書籍を用いたセルフ実施）か。
生産的趣味活動：波ありながらそこそこ
ブログ
diary
なんだかんだ継続中。メンタルがひどいときはひどいものの、四六時中そうやって苦しんでいるわけではないということの現れではある。
blog
メンタル不調時の悲鳴のような記事が２本あがった。
また、まだ公開していないがゲーム関連のものが一本ほぼ完成。YouTubeの動画公開後に出そうと思っている。
イラスト
完成したのはFA1枚、自分のSD１枚。
途中のものも何枚か。いずれも、余裕があれば描き上げたいが、3/31現在、描くことを習慣化できておらず、完成は見通せない。まあ、急がなければいけないものはないが。
一応、IRIAMの配信時にイラストをやるのが望ましいかなぁと思っているので、今後ややペースが戻ることを期待できなくはない。
配信
IRIAMで5回程度は実施したと思われる。継続が伴っていないということもあり、人はこないということが大半。だが、作業をやっている限りは病まないし、自分のメンタルに対する自信を表すパロメータでもある＆Xのポストという形で記録されるので、できるとおもったら開いていきたい所存。
また、YouTubeでスプラトゥーン3の配信をする準備がほぼ整った。FF12の動画投稿の再開が果たせたら数回ぐらいはお試しでやってみたいと思っている。その後続けるかはまだわからない。
配信のリスナーとしてはほぼ動いていない。が2025/03/31、やっとのことで１枠訪問した。今晩もどこかへお邪魔するかもしれないし、そうではないかもしれない。だが、いずれ、また行きたいところがあるというのは確か。
ゲーム実況動画制作
一人でゲームに没頭して逃避していたものを転じさせて、新鬼武者を収録＆編集。１本も公開していないが、15本動画を書き出し待ちまたは非公開の状態に持っていき、内容としては一旦完結させることができた。
その流れを活かしてFF12も進めており、現在3本を非公開で待機させている。ただし、中途半端で止まったときにいろいろ困るのでラーサー加入あたりまでが完成してから公開を再開するつもり。なので、もう少しお待ちくだされ。