まとめ
今週について
おおむね沈んでいた。一時は薬どころか食料さえも枯渇しているという始末。いろいろと危うかったが週末頃になんとか食べ物のほうは確保できた。
生活リズムは崩壊しているが、今これを書いている日曜夜現在、ここから眠れれば理屈としては正常に戻せそうなルートに入っている。
来週について
薬をもらうこと。まずはそこに注力。
それができたら、以降いろいろと再開したりしていきたい気持ちはある。
というのも、頭の回転と執筆量から言って今現在、軽度の躁状態にあると思われる。うつの沈みから抜け出そうというときにはわりとありがちな傾向。
ちなみに、寝てなさすぎてハイとも言う。ということで、明日起きたら収まっているような気もするが、無茶苦茶なことをしないようにも注意しないといけない。
できごと
勉強
今週はほとんど触れていなかった。とりあえずなんとかして時間を潰して時間が過ぎて気分が持ち直す耐えることに注力したため。
ただ、週末にはややできそうな流れに戻って進めることができ、結果として参考書をまた一冊、一旦だが終えることができた。
書くこと
週報は先週分(5/25〜5/31分)が書けなかった。その代わりその時期に書き残していたものの一部に6月入ってから書いたものを加えたものが「ピリオドを、」という通常記事として出してある。ほぼほぼ病み記事みたいなものになっているが。
日報は途絶えかけているが今日（2026/06/07）の分はこのあと書くつもり。
その他、躁状態に伴い過去の没記事を引っ張り出して加筆したり、新しいテーマで書いたりというのを今日のみは行っていた。完成はまだ。
読書
NLPの教科書、なるものを週末頃に読み始めた。まだ途中。今のところは認知行動療法の考え方と近しいものを感じる。ただ、五感に重きを置いた考え方は初耳だった。
前読んでいた本が途中で放置されているが、読まないよりとにかく何かを読んでいるほうがよかろうということであまり深く考えないことにする。
音楽
- Kings & Queens / Ava Max
新しいものとしてはYouTube Shortsから1曲を仕入れたにとどまった。
今週は沈み気味だったこともあり、シュガー / 中島みゆき の1曲リピートが多かった。
あと、BFF / Mrs. GREEN APPLE にも励まされたのが印象深い。
ほかでは、非 lie 心 / Tani Yuuki もわりとリピしていたか。
動画視聴
YouTube Shortsで予定していなかったタイミングで思った以上に時間を使うことが増えているので注意したい。
配信視聴を行ってないことに加え、ゲームの熱も割と早い段階で冷ますことができた（単に冷めたとも言う）。勉強もいまいち流れに乗れていない。よってやることがないという状況をなんとか消化するためにそうなったんだろうとは思う。